Var tacksam mot dig själv när du vågar vara modig eller vågar visa glädje. Det tar emot ibland men tacksamheten ger näring åt modet vilket ger en kortare startsträcka nästa gång🌱🌼 .

Våga utforska dig själv. Din andning, dina kroppsgränser, din lekfullhet. Det finns mycket att hitta! Lycka till❤👣.

Var modig med dig själv. Våga visa vem du är.

Känn tyngden under fötterna och sträck dig mot himlen. Då är du redo att ta emot det som kommer till dig. Gå med stolthet.

Från elephantjournal.com

Lägg händerna på magen, slut ögonen och känn på andningen, en liten stund.