Vila i din andning. Liggande.Öva på att hålla fokus i liggandeStabil och stark i sittandeHitta vila i rörelse. Liggande.Vila när du lyssnar till en fjällbäck i LofsdalenVila när du lyssnar till regnskogen i AustralienSitta i stillhet och vila på en strand på Västkusten
kroppsmod.com 