LJUDINSPELNINGAR

Vila i din andning. Liggande.

Öva på att hålla fokus i liggande

Stabil och stark i sittande

Hitta vila i rörelse. Liggande.

Vila när du lyssnar till en fjällbäck i Lofsdalen

Vila när du lyssnar till regnskogen i Australien

Sitta i stillhet och vila på en strand på Västkusten

%d bloggare gillar detta: